Popularne kuchnie
Zacznij od oryginału. Potem wybierz swoją idealną wersję: Original, Low Carb, Protein lub Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una ricetta leggera e proteica per un delizioso paneer ricotta, ideale per il tuo pranzo sano!
Czas
30m
Porcje
1 porcje
Poziom
Facile
350 kcal
Calorie
30 g
Proteine
10 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountIn un pentolino, scaldare il latte scremato a fuoco medio fino a sfiorare l'ebollizione.
Aggiungere lentamente lo yogurt greco e il succo di limone, mescolando fino a quando il latte si separa in cagliata e siero.
Filtrare il composto utilizzando un colino ricoperto di garza, lasciando scolare per 20 minuti.
Trasferire la cagliata in una ciotola e mescolare bene fino a ottenere una consistenza liscia.
Formare una pallina compatta e avvolgerla in pellicola, lasciandola riposare in frigorifero per 15 minuti.
Tagliare il paneer in bocconcini e scaldare l'olio in una padella antiaderente a fuoco medio.
Cuocere i bocconcini di paneer per 2-3 minuti per lato fino a doratura, quindi condire con sale e pepe a piacere.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Paneer High- to bardzo lubiane danie kuchni Indiana, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.
Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.
Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.
Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
