Populaire keukens
Begin met het origineel. Kies dan jouw perfecte versie: Original, Low Carb, Protein of Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una ricetta leggera e proteica per un delizioso paneer ricotta, ideale per il tuo pranzo sano!
Tijd
30m
Porties
1 porties
Niveau
Facile
350 kcal
Calorie
30 g
Proteine
10 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountIn un pentolino, scaldare il latte scremato a fuoco medio fino a sfiorare l'ebollizione.
Aggiungere lentamente lo yogurt greco e il succo di limone, mescolando fino a quando il latte si separa in cagliata e siero.
Filtrare il composto utilizzando un colino ricoperto di garza, lasciando scolare per 20 minuti.
Trasferire la cagliata in una ciotola e mescolare bene fino a ottenere una consistenza liscia.
Formare una pallina compatta e avvolgerla in pellicola, lasciandola riposare in frigorifero per 15 minuti.
Tagliare il paneer in bocconcini e scaldare l'olio in una padella antiaderente a fuoco medio.
Cuocere i bocconcini di paneer per 2-3 minuti per lato fino a doratura, quindi condire con sale e pepe a piacere.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Paneer High- is een geliefd gerecht uit de Indiana keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
