Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la dolcezza della rosa ai mirtilli e uvetta in una versione fit, leggera e ricca di proteine!
Czas
40m
Porcje
1 porcje
Poziom
Media
240 kcal
Calorie
13 g
Proteine
30 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountIn una ciotola, mescolare i mirtilli disidratati e l'uvetta con il succo di limone e lasciare macerare per 30 minuti.
In un'altra ciotola, unire la farina di avena, l'eritritolo, il lievito, il sale e la cannella. Aggiungere gli albumi e lo yogurt greco, mescolando bene fino a formare un impasto liscio.
Stendere l'impasto su un foglio di carta da forno in un disco di circa 20 cm.
Preparare il ripieno mescolando lo yogurt greco con le mandorle tritate e l'eritritolo. Distribuire il ripieno sull'impasto, lasciando 2 cm di bordo.
Aggiungere la frutta macerata, arrotolare l'impasto e tagliarlo in 8 segmenti. Disporli in uno stampo monoporzione.
Coprire con pellicola e lasciare lievitare per 20 minuti.
Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 15 minuti fino a doratura leggera.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Rosa ai mirtilli e uvetta to bardzo lubiane danie kuchni Italiana, zakorzenione w tradycji Media. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.
Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.
Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.
Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
