Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la dolcezza della rosa ai mirtilli e uvetta in una versione fit, leggera e ricca di proteine!
Süre
40m
Porsiyon
1 porsiyon
Seviye
Media
240 kcal
Calorie
13 g
Proteine
30 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountIn una ciotola, mescolare i mirtilli disidratati e l'uvetta con il succo di limone e lasciare macerare per 30 minuti.
In un'altra ciotola, unire la farina di avena, l'eritritolo, il lievito, il sale e la cannella. Aggiungere gli albumi e lo yogurt greco, mescolando bene fino a formare un impasto liscio.
Stendere l'impasto su un foglio di carta da forno in un disco di circa 20 cm.
Preparare il ripieno mescolando lo yogurt greco con le mandorle tritate e l'eritritolo. Distribuire il ripieno sull'impasto, lasciando 2 cm di bordo.
Aggiungere la frutta macerata, arrotolare l'impasto e tagliarlo in 8 segmenti. Disporli in uno stampo monoporzione.
Coprire con pellicola e lasciare lievitare per 20 minuti.
Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 15 minuti fino a doratura leggera.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Rosa ai mirtilli e uvetta, Italiana mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Media geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
