Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la dolcezza della rosa ai mirtilli e uvetta in una versione fit, leggera e ricca di proteine!
Timp
40m
Porții
1 porții
Nivel
Media
240 kcal
Calorie
13 g
Proteine
30 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountIn una ciotola, mescolare i mirtilli disidratati e l'uvetta con il succo di limone e lasciare macerare per 30 minuti.
In un'altra ciotola, unire la farina di avena, l'eritritolo, il lievito, il sale e la cannella. Aggiungere gli albumi e lo yogurt greco, mescolando bene fino a formare un impasto liscio.
Stendere l'impasto su un foglio di carta da forno in un disco di circa 20 cm.
Preparare il ripieno mescolando lo yogurt greco con le mandorle tritate e l'eritritolo. Distribuire il ripieno sull'impasto, lasciando 2 cm di bordo.
Aggiungere la frutta macerata, arrotolare l'impasto e tagliarlo in 8 segmenti. Disporli in uno stampo monoporzione.
Coprire con pellicola e lasciare lievitare per 20 minuti.
Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 15 minuti fino a doratura leggera.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Rosa ai mirtilli e uvetta este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Italiana, cu rădăcini în tradiția din Media. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
