Tasty Table Diary

Media, Włoska

Strüdel all'uva

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Zapisz
Strüdel all'uva

Tasty 4 Recipe Card™

Wersja Original

Uno strudel leggero e proteico che mantiene il fascino barocco della ricetta classica: pasta sfoglia integrale, uva fresca, mandorle croccanti e proteine in polvere per un dolce saziante senza sensi di colpa.

Wybierz tę wersję

Czas

50m

Porcje

8 porcje

Poziom

Media

Wartości odżywcze w skrócie

215 kcal

Calorie

9 g

Proteine

28 g

Carboidrati

7 g

Grassi

Składniki

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Zapisz się za darmo Ho già un account

Przygotowanie

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta forno.

2

Tritare finemente gli amaretti a mano o con un mixer fino a ottenere una granella croccante.

3

Mescola gli amaretti tritati con il burro light ammorbidito fino a ottenere un composto sabbioso.

4

Stendi la pasta sfoglia sul piano di lavoro e distribuisci uniformemente il composto di amaretti su tutta la superficie, lasciando 2 cm di margine.

5

Tritura grossolanamente le mandorle per mantenerle leggermente croccanti.

6

Riscalda in un pentolino l'uva fresca tagliata a metà con 1 cucchiaio di miele e cannella, cuocendo per 5 minuti a fuoco medio finché l'uva non inizia a rilasciare i succhi.

7

Versa l'uva cotta in un colino fine e fai scolare bene il liquido in eccesso per evitare che la sfoglia si inumidisca eccessivamente.

8

Unisci le mandorle tritate all'uva scolata e aggiungi le proteine in polvere, mescolando delicatamente fino a incorporarle completamente.

9

Distribuisci il composto di uva e mandorle sulla sfoglia in modo uniforme, compattandolo leggermente.

10

Arrotola la sfoglia su se stessa partendo dal lato lungo, creando un cilindro compatto, e piega le estremità verso l'interno.

11

Spennella il rotolo con latte scremato aiutandoti con un pennello.

12

Pratica dei taggetti obliqui superficiali sulla superficie dello strudel con un coltello affilato.

13

Cuoci in forno a 180°C per circa 30 minuti fino a dorata croccantezza.

14

Estrai dal forno e lascia riposare per 10 minuti prima di affettare.

Porównaj wersje

Którą wersję wybrać?

Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.

Kultura kulinarna

Historia Strüdel all'uva

Strüdel all'uva to bardzo lubiane danie kuchni Italiana, zakorzenione w tradycji Media. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.

W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.

Wskazówki kulinarne

Wskazówki dla doskonałego efektu

Używaj najświeższych składników, jakie możesz znaleźć, aby uzyskać najlepszy smak.
Buduj smak powoli i próbuj w trakcie gotowania.
Nie śpiesz się podczas gotowania — równowaga to podstawa.
Pozwól Strüdel all'uva chwilę odpocząć przed podaniem.

FAQ

Pytania o ten przepis

Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.

Czy mogę przygotować Strüdel all'uva z wyprzedzeniem?

Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.

Która wersja jest najlżejsza?

Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.

Która wersja jest najlepsza dla aktywnych?

Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.

Czy mogę to zamrozić?

Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.

Strüdel all'uva

WOW TV

Obejrzyj historię przepisu.

Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.

Obejrzyj wideo →

Tasty Table Academy

Zobacz, jak ten przepis staje się czterema wersjami.

Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otwórz kurs →

Artykuły i szkolenia

Poznaj metodę.

Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.

Tasty Table Diary

Jak zamienić każdy przepis w cztery wersje

Przewodnik

Otwórz →

Ricette per Dimagrire

Jak sprawić, żeby przepis był bardziej sycący

Network Reader

Otwórz →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Otwórz →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Strüdel all'uva

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.