Tasty Table Diary

Łatwy, Amerykańska

Tennessee Tea Protein

Zacznij od oryginału. Potem wybierz swoją idealną wersję: Original, Low Carb, Protein lub Low Fat.

Zapisz
Tennessee Tea Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Wersja Original

Scopri una versione leggera e rinfrescante del Tennessee Tea, perfetta per uno snack energizzante!

Wybierz tę wersję

Czas

5m

Porcje

1 porcje

Poziom

Facile

Składniki

150 ml di tè verde freddo
30 ml di rum bianco
30 ml di succo di limone fresco
1 cucchiaino di stevia (o altro dolcificante a piacere)
100 ml di soda al pompelmo

Przygotowanie

1

In un bicchiere, unire il tè verde freddo, il rum bianco, il succo di limone e la stevia.

2

Mescolare bene fino a sciogliere il dolcificante.

3

Aggiungere ghiaccio e completare con la soda al pompelmo.

4

Mescolare delicatamente e servire con una fetta di limone come guarnizione.

Wartości odżywcze w skrócie

150 kcal

Calorie

1.5 g

Proteine

10 g

Carboidrati

Porównaj wersje

Którą wersję wybrać?

Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.

Kultura kulinarna

Historia Tennessee Tea Protein

Tennessee Tea Protein è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Wskazówki kulinarne

Wskazówki dla doskonałego efektu

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Tennessee Tea Protein un momento prima di servire.

FAQ

Pytania o ten przepis

Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.

Posso preparare Tennessee Tea Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Tennessee Tea Protein

WOW TV

Obejrzyj historię przepisu.

Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.

Obejrzyj wideo →

Tasty Table Academy

Zobacz, jak ten przepis staje się czterema wersjami.

Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otwórz kurs →

Artykuły i szkolenia

Poznaj metodę.

Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.

Tasty Table Diary

Jak zamienić każdy przepis w cztery wersje

Przewodnik

Otwórz →

Ricette per Dimagrire

Jak sprawić, żeby przepis był bardziej sycący

Network Reader

Otwórz →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Otwórz →