Tasty Table Diary

Media, Tailandesa

A Pad Thai Worth Making

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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A Pad Thai Worth Making

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri la versione leggera e ricca di proteine del classico Pad Thai, perfetta per un pranzo sano e gustoso!

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Tempo

30m

Porções

3 porções

Nível

Media

Valores nutricionais em resumo

430 kcal

Calorie

35 g

Proteine

40 g

Carboidrati

13 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

Metti i noodles di riso in una ciotola grande e coprili con acqua calda, lasciandoli in ammollo per 10 minuti fino a che non si ammorbidiscono. Scola e metti da parte.

2

In una ciotola piccola, mescola la salsa di soia, la salsa di pesce, il succo di lime e la salsa di chili; metti da parte.

3

Scalda l'olio di sesamo in una padella grande o in un wok a fuoco medio-alto. Aggiungi il pollo e cuoci fino a quando è dorato e cotto, circa 5-7 minuti. Aggiungi i gamberi e cuoci fino a quando diventano opachi.

4

Sposta il pollo e i gamberi ai lati della padella e versa le uova sbattute al centro. Mescola fino a quando le uova sono cotte.

5

Aggiungi i noodles scolati e versa la salsa preparata. Mescola bene per amalgamare tutti gli ingredienti e cuoci per 2-3 minuti, aggiungendo un po' d'acqua se necessario.

6

Incorpora i germogli di soia e i cipollotti, mescolando per un altro minuto. Rimuovi dal fuoco e guarnisci con coriandolo fresco.

7

Servi caldo, accompagnato da fette di lime.

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Cultura gastronómica

A história de A Pad Thai Worth Making

A Pad Thai Worth Making é um prato muito apreciado da cozinha Thailandese, com raízes na tradição de Media. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe A Pad Thai Worth Making repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar A Pad Thai Worth Making com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

A Pad Thai Worth Making

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Artigos e formação

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Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.

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