Cozinhas populares
Começa pelo original. Depois escolhe a tua versão perfeita: Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare delle deliziose crêpes fit, ricche di proteine e leggere, perfette per iniziare la giornata!
Tempo
25m
Porções
4 porções
Nível
Facile
280 kcal
Calorie
20 g
Proteine
30 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Subscrever gratuitamente Ho già un accountIn una ciotola, sbatti gli albumi d'uovo con il latte di mandorle, il dolcificante, il sale e l'estratto di vaniglia fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi gradualmente la farina d'avena, continuando a mescolare fino a ottenere una pastella liscia e fluida.
Scalda una padella antiaderente a fuoco medio e spennella con un po' di olio di cocco.
Versa un mestolo di pastella nella padella e inclinala per distribuire uniformemente il composto.
Cuoci per circa 1-2 minuti, finché i bordi iniziano a staccarsi e la superficie non è più lucida.
Girala delicatamente con una spatola e cuoci l'altro lato per un altro minuto finché è dorato.
Ripeti con il resto della pastella e servi le crêpes calde, magari con frutta fresca o yogurt greco.
Comparar as versões
Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Basic Crêpes Low Carb é um prato muito apreciado da cozinha Francese, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.
No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.
A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.
A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.
A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.
WOW TV
O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
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Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
