Tasty Table Diary

Media, Mexicana

Birria di Pollo - Taco

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Birria di Pollo - Taco

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri la nostra versione leggera dei tacos di pollo, ricca di proteine e con una salsa piccante irresistibile!

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Tempo

45m

Porções

1 porções

Nível

Media

Valores nutricionais em resumo

420 kcal

Calorie

35 g

Proteine

20 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

Porta il brodo di pollo a ebollizione in un pentolino e aggiungi il peperoncino secco, coprendo per 10 minuti.

2

In una padella antiaderente, fai soffriggere la cipolla e l'aglio con l'olio fino a doratura. Trasferisci il tutto in un frullatore insieme al brodo, pomodori, aceto, sale, cumino, origano e pepe, quindi frulla fino a ottenere una salsa liscia.

3

Condisci il petto di pollo con sale e rosolalo in padella a fuoco medio-alto per circa 3 minuti per lato. Aggiungi la salsa e cuoci a fuoco medio-basso per 25 minuti.

4

Una volta cotto, estrai il pollo e sfilaccialo in una ciotola, mescolando con un po' della salsa.

5

Intingi le gallette proteiche nella salsa e scottale in padella per 1-2 minuti per lato.

6

Riempi i tacos con il pollo sfilacciato, guarnisci con coriandolo fresco e servi con spicchi di lime.

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Cultura gastronómica

A história de Birria di Pollo - Taco

Birria di Pollo - Taco é um prato muito apreciado da cozinha Messicana, com raízes na tradição de Media. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Birria di Pollo - Taco repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Birria di Pollo - Taco com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Birria di Pollo - Taco

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Tasty Table Academy

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Artigos e formação

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