食の文化
ストーリー: Birria di Pollo - Taco
Birria di Pollo - Taco は Messicana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Scopri la nostra versione leggera dei tacos di pollo, ricca di proteine e con una salsa piccante irresistibile!
時間
45m
人数
1 人分
レベル
Media
420 kcal
Calorie
35 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
無料で登録する Ho già un accountPorta il brodo di pollo a ebollizione in un pentolino e aggiungi il peperoncino secco, coprendo per 10 minuti.
In una padella antiaderente, fai soffriggere la cipolla e l'aglio con l'olio fino a doratura. Trasferisci il tutto in un frullatore insieme al brodo, pomodori, aceto, sale, cumino, origano e pepe, quindi frulla fino a ottenere una salsa liscia.
Condisci il petto di pollo con sale e rosolalo in padella a fuoco medio-alto per circa 3 minuti per lato. Aggiungi la salsa e cuoci a fuoco medio-basso per 25 minuti.
Una volta cotto, estrai il pollo e sfilaccialo in una ciotola, mescolando con un po' della salsa.
Intingi le gallette proteiche nella salsa e scottale in padella per 1-2 minuti per lato.
Riempi i tacos con il pollo sfilacciato, guarnisci con coriandolo fresco e servi con spicchi di lime.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Birria di Pollo - Taco は Messicana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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