Cozinhas populares
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tempo
25m
Porções
1 porções
Nível
Facile
285 kcal
Calorie
25 g
Proteine
18 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Subscrever gratuitamente Ho già un accountTrita grossolanamente 20 g di nocciole e toastale in forno a 160°C per 5 minuti.
In una ciotola mescola 60 g di ricotta light, 20 g di caprino fresco sbriciolato, 1 uovo intero (30 g), le nocciole tostate, una leggera grattugiata di noce moscata, sale e pepe.
Preriscalda il forno a 200°C. Stendi un foglio di pasta fillo (20 g), cospargilo leggermente con spray d'olio (1 spruzzo). Posiziona 40 g di farcia a 3 cm dal bordo corto.
Arrotola strappando la pasta, piega i lati verso l'interno e continua ad avvolgere fino a formare un cilindro compatto.
Posa su carta forno con la piega verso il basso, spennella con 5 g di albume d'uovo battuto.
Inforna per 12-15 minuti fino a doratura croccante, girando a metà cottura.
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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Brick al Formaggio e Nocciole - Colazione Orientale Light é um prato muito apreciado da cozinha Internazionale, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.
No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.
A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.
A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.
A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.
WOW TV
O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.
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Dove mangiarla
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