Cozinhas populares
Começa pelo original. Depois escolhe a tua versão perfeita: Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e sana del Bubble Tea, perfetta per uno snack rinfrescante e gustoso!
Tempo
25m
Porções
2 porções
Nível
Facile
180 kcal
Calorie
3.5 g
Proteine
36 g
Carboidrati
4.5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Subscrever gratuitamente Ho già un accountPorta a ebollizione 1.5 litri di acqua in una pentola capiente.
Aggiungi le perle di tapioca e cuocile fino a quando non galleggiano, seguendo le indicazioni sulla confezione (circa 5-10 minuti).
Scola le perle di tapioca e sciacquale sotto acqua fredda per fermare la cottura.
In un'altra pentola, fai bollire 500 ml di acqua e infondi le bustine di tè per 5-10 minuti.
Rimuovi le bustine di tè e dolcifica con eritritolo o altro dolcificante a piacere.
Lascia raffreddare il tè a temperatura ambiente o in frigorifero.
In due bicchieri, metti le perle di tapioca e riempili con il tè raffreddato.
Aggiungi il latte di mandorla e mescola delicatamente.
Aggiungi ghiaccio a piacere e servi subito per gustare il tuo Bubble Tea Fit!
Comparar as versões
Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Bubble Tea Protein é um prato muito apreciado da cozinha Americana, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.
No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.
A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.
A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.
A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.
WOW TV
O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.
Ver o vídeo →Tasty Table Academy
Estuda a lógica da transformação de receitas no The Tasty 4 Method™ Masterclass.
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Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
