Tasty Table Diary

Fácil, Francesa

Chicken French (Rochester, NY Style)

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Chicken French (Rochester, NY Style)

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri la ricetta del pollo in salsa leggera, ricco di sapore e proteine, perfetto per una cena sana e soddisfacente.

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Tempo

35m

Porções

4 porções

Nível

Facile

Valores nutricionais em resumo

360 kcal

Calorie

40 g

Proteine

8 g

Carboidrati

18 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

In una ciotola, mescola la farina di riso, il sale e il pepe. In un'altra ciotola, sbatti le uova con il parmigiano fino a ottenere un composto omogeneo.

2

Scalda l'olio in una padella antiaderente a fuoco medio. Passa i petti di pollo nella miscela di farina, poi nell'uovo e adagiali nella padella.

3

Cuoci i petti di pollo per circa 5-6 minuti per lato, finché non sono dorati e cotti completamente.

4

Rimuovi il pollo dalla padella e tienilo in caldo. Nella stessa padella, aggiungi l'aglio e fai rosolare per 1 minuto.

5

Versa il brodo di pollo e il succo di limone, aggiungi le erbe aromatiche e porta a ebollizione.

6

Rimetti il pollo nella padella e fai sobbollire per 5 minuti, in modo che assorba i sapori della salsa. Servi caldo, irrorato con la salsa alle erbe.

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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.

Cultura gastronómica

A história de Chicken French (Rochester, NY Style)

Chicken French (Rochester, NY Style) é um prato muito apreciado da cozinha Francese, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Chicken French (Rochester, NY Style) repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Chicken French (Rochester, NY Style) com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Chicken French (Rochester, NY Style)

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Artigos e formação

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