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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i mini muffin proteici al tè verde, un dolce leggero e sano, perfetto come snack!
Tempo
27m
Porções
5 porções
Nível
Facile
180 kcal
Calorie
10 g
Proteine
20 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Subscrever gratuitamente Ho già un accountIn una ciotola grande, unisci la farina integrale, le proteine in polvere, il tè verde in polvere, il lievito e il sale. Mescola bene.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con lo yogurt, il miele e l'estratto di vaniglia fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa gli ingredienti liquidi nella ciotola con gli ingredienti secchi e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.
Riscalda il forno a 180°C e prepara uno stampo per muffin con pirottini di carta.
Distribuisci l'impasto nei pirottini, riempiendoli per circa 2/3.
Cuoci in forno per 10-12 minuti o fino a quando i muffin risultano dorati e uno stuzzicadenti inserito al centro esce pulito.
Lascia raffreddare per qualche minuto prima di servire.
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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
English Tea Cakes Low Fat é um prato muito apreciado da cozinha Britannica, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.
No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.
A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.
A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.
A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.
WOW TV
O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.
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Estuda a lógica da transformação de receitas no The Tasty 4 Method™ Masterclass.
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
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Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
