Cozinhas populares
Começa pelo original. Depois escolhe a tua versão perfeita: Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta della Galette Fit con Pere e Uva, un dolce sano e gustoso, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolcezza.
Tempo
35m
Porções
1 porções
Nível
Facile
230 kcal
Calorie
10 g
Proteine
30 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Subscrever gratuitamente Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina integrale con lo yogurt greco, l'eritritolo e un pizzico di sale fino ad ottenere un composto liscio.
Forma un disco di circa 15 cm di diametro e avvolgilo in pellicola trasparente. Lascialo riposare in frigorifero per 20 minuti.
Preriscalda il forno a 180°C. Stendi l'impasto tra due fogli di carta forno fino a uno spessore di 5 mm.
Trasferisci l'impasto su una teglia foderata con carta forno e distribuisci le fette di pera e gli acini d'uva al centro, lasciando un bordo di 2 cm.
Ripiega i bordi dell'impasto verso il centro, coprendo leggermente la frutta.
Spennella i bordi con l'olio di cocco per ottenere una doratura uniforme.
Cuoci in forno per 20 minuti, fino a doratura.
Lascia raffreddare brevemente prima di servire.
Comparar as versões
Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Galette con Pere e Uva é um prato muito apreciado da cozinha Italiana, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.
No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.
A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.
A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.
A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.
WOW TV
O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.
Ver o vídeo →Tasty Table Academy
Estuda a lógica da transformação de receitas no The Tasty 4 Method™ Masterclass.
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Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
