Cozinhas populares
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tempo
25m
Porções
4 porções
Nível
Facile
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
20 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Subscrever gratuitamente Ho già un accountIn una padella grande, scaldare l'olio di sesamo a fuoco medio-alto. Aggiungere l'aglio tritato e farlo dorare per pochi secondi.
Aggiungere il pollo e saltarlo fino a quando non è ben cotto e dorato, circa 5-7 minuti.
Nel frattempo, in una pentola a parte, cuocere i broccoli e le carote in acqua bollente per 3 minuti, quindi scolarli.
Aggiungere i funghi champignon, i germogli di bambù e le verdure cotte nella padella con il pollo. Mescolare bene.
In una ciotola separata, unire il brodo di pollo, la salsa di soia e l'amido di mais, mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.
Versare la miscela di brodo nella padella e cuocere a fuoco lento fino a quando la salsa si addensa, circa 2-3 minuti. Aggiustare di pepe e servire caldo.
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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Moo Goo Gai Pan Protein é um prato muito apreciado da cozinha Cinese, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.
No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.
A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.
A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.
A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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