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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Pane alle Patate Fit, leggero e ricco di proteine, ideale per uno snack sano!
Tempo
35m
Porções
1 porções
Nível
Facile
190 kcal
Calorie
12 g
Proteine
20 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Subscrever gratuitamente Ho già un accountCuocere a vapore 40 g di patate per circa 15 minuti, quindi schiacciarle in una ciotola.
Scaldare 50 ml di latte di mandorla fino a renderlo tiepido, aggiungere 1 g di lievito secco e 1 cucchiaino di stevia, mescolare e lasciare riposare per 10 minuti.
Unire le patate schiacciate al composto di latte e lievito.
Aggiungere 30 g di farina integrale, 30 g di yogurt greco, 1 albume, 1 cucchiaio di semi di lino macinati, 1 cucchiaino di olio d'oliva e un pizzico di sale. Mescolare bene fino ad ottenere un impasto omogeneo.
Versare l'impasto in una piccola teglia rivestita di carta forno, livellare con una spatola e lasciare lievitare per 15 minuti.
Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 25 minuti, fino a doratura.
Comparar as versões
Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Pane alle patate é um prato muito apreciado da cozinha Italiana, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.
No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.
A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.
A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.
A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.
WOW TV
O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.
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Estuda a lógica da transformação de receitas no The Tasty 4 Method™ Masterclass.
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
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Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
