Tasty Table Diary

Fácil, Italiana

Pizza con Salmone e Avocado

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Pizza con Salmone e Avocado

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri la nostra pizza fit con salmone affumicato e avocado, leggera e ricca di proteine!

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Tempo

25m

Porções

1 porções

Nível

Facile

Valores nutricionais em resumo

420 kcal

Calorie

30 g

Proteine

20 g

Carboidrati

25 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

In una ciotola, unire la farina di avena, gli albumi, l'acqua frizzante, il sale e l'olio, mescolando fino ad ottenere un composto liscio.

2

Trasferire l'impasto su una teglia rivestita di carta da forno e stenderlo con un cucchiaio umido per formare un disco di circa 25 cm.

3

Cuocere in forno preriscaldato a 200°C per 15 minuti, finché non risulta dorato.

4

Nel frattempo, in una ciotola, mescolare la rucola con i semi di lino e un filo d'olio.

5

Una volta pronta la base, aggiungere la rucola con i semi, il salmone affumicato a fette e l'avocado a cubetti. Servire subito.

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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.

Cultura gastronómica

A história de Pizza con Salmone e Avocado

Pizza con Salmone e Avocado é um prato muito apreciado da cozinha Italiana, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Pizza con Salmone e Avocado repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Pizza con Salmone e Avocado com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Pizza con Salmone e Avocado

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Artigos e formação

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Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.

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