Tasty Table Diary

Fácil, Italiana

Ricotta Low Fat

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Ricotta Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Ricotta fresca e cremosa preparata in casa con latte intero e aceto, leggera e ricca di proteine: il perfetto alleato per colazioni fit senza rinunce al gusto autentico italiano.

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Tempo

40m

Porções

1 porções

Nível

Media

Valores nutricionais em resumo

180 kcal

Calorie

28 g

Proteine

6 g

Carboidrati

4 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

Versa il latte intero in una pentola a fondo spesso e aggiungi il sale, mescolando delicatamente.

2

Riscalda il latte a 90°C, controllando con un termometro da cucina, per circa 10 minuti mantenendo il calore costante.

3

Versa lentamente l'aceto bianco nel latte caldo, mescolando con movimenti circolari per 1-2 minuti.

4

Spegni il fuoco, copri la pentola con un coperchio e lascia riposare per 30 minuti senza disturbare.

5

Riscalda nuovamente a fuoco medio per altri 8-10 minuti fino a 90°C, mantenendo il calore costante.

6

Lascia riposare coperto per altri 30 minuti.

7

Fissa una garza di cotone sterile su un colino fine e versavi dentro il siero e la cagliata separandoli.

8

Raccogli i lembi della garza sopra la cagliata, lega delicatamente e appendi il colino sopra una ciotola per drenare il liquido in eccesso per 2-3 ore.

9

Trasferisci il colino con la ricotta in frigorifero per 1 ora aggiuntiva.

10

Estrai la ricotta dalla garza, trasferiscila in un contenitore di vetro e consuma fresca.

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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.

Cultura gastronómica

A história de Ricotta Low Fat

Ricotta Low Fat é um prato muito apreciado da cozinha Italiana, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Ricotta Low Fat repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Ricotta Low Fat com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Ricotta Low Fat

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Artigos e formação

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