Tasty Table Diary

Fácil, Italiana

Sciroppo di Mele

Começa pelo original. Depois escolhe a tua versão perfeita: Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.

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Sciroppo di Mele

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri il nostro sciroppo di mele proteinato, leggero e ricco di sapore!

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Tempo

25m

Porções

1 porções

Nível

Facile

Valores nutricionais em resumo

75 kcal

Calorie

15 g

Proteine

9 g

Carboidrati

0.5 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

Lava bene le mele verdi e tagliale a pezzi, senza sbucciarle.

2

Frulla le mele con il succo di limone fino ad ottenere un composto omogeneo.

3

Filtra il composto attraverso un colino fine o una garza, raccogliendo il succo in un recipiente.

4

Versa il liquido ottenuto in un pentolino e aggiungi le proteine in polvere e la stevia liquida.

5

Cuoci a fuoco basso per circa 10-15 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando non si addensa leggermente.

6

Trasferisci lo sciroppo in un vasetto di vetro sterilizzato e conserva in frigorifero per un massimo di 5 giorni.

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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.

Cultura gastronómica

A história de Sciroppo di Mele

Sciroppo di Mele é um prato muito apreciado da cozinha Italiana, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Sciroppo di Mele repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Sciroppo di Mele com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Sciroppo di Mele

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Artigos e formação

Compreende o método.

Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.

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Como transformar qualquer receita em quatro versões

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Como tornar uma receita mais saciante

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