Tasty Table Diary

Fácil, Italiana

Sciroppo zenzero e limone Protein

Começa pelo original. Depois escolhe a tua versão perfeita: Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.

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Sciroppo zenzero e limone Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Uno sciroppo naturale, ipocalorico e rinfrescante a base di zenzero fresco e limone: perfetto da diluire in acqua o tè per una bevanda detox senza zuccheri aggiunti.

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Tempo

30m

Porções

6 porções

Nível

Facile

Valores nutricionais em resumo

45 kcal

Calorie

0.3 g

Proteine

10.5 g

Carboidrati

0.2 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

Pelare lo zenzero fresco e affettarlo finemente, quindi tritarlo grossolanamente con un coltello.

2

In una pentola a fondo spesso versare l'acqua e portarla a temperatura di 80-90°C (non bollente).

3

Aggiungere lo zenzero tritato, il succo di limone appena spremuto, i semi di finocchio e la scorzetta di limone grattugiata.

4

Lasciare sobbollire a fuoco molto basso per 18-20 minuti, senza far bollire, in modo da preservare le proprietà del limone.

5

Spegnere e lasciar riposare per 10 minuti, coperto.

6

Posizionare un colino a maglia fine su una ciotola pulita e filtrare lentamente lo sciroppo, raccogliendo il liquido.

7

Una volta raffreddato a temperatura ambiente, aggiungere il miele grezzo e mescolare bene.

8

Versare il sciroppo in bottiglie di vetro sterilizzate (consiglio: immergere 5 minuti in acqua bollente).

9

Conservare in frigorifero per massimo 3 settimane; agitare prima dell'uso.

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Qual versão escolher?

Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.

Cultura gastronómica

A história de Sciroppo zenzero e limone Protein

Sciroppo zenzero e limone Protein é um prato muito apreciado da cozinha Italiana, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Sciroppo zenzero e limone Protein repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Sciroppo zenzero e limone Protein com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Sciroppo zenzero e limone Protein

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Artigos e formação

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