Tasty Table Diary

Fácil, Italiana

Torta all'uva rossa Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Torta all'uva rossa Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Una torta soffice e gustosa all'uva rossa con proteine in polvere: meno calorie, più proteine e la stessa dolcezza naturale dell'uva fresca. Perfetta per chi vuole il dolce senza sensi di colpa.

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Tempo

1h 5m

Porções

10 porções

Nível

Media

Valores nutricionais em resumo

220 kcal

Calorie

9 g

Proteine

28 g

Carboidrati

7 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

Preriscaldare il forno a 175°C. Foderare una tortiera da 22 cm di diametro con carta forno e ungere leggermente i bordi con un po' di olio.

2

In una ciotola capiente, montare le uova con lo zucchero per circa 4 minuti con le fruste elettriche fino a ottenere un composto chiaro e spumoso.

3

Aggiungere l'olio versandolo lentamente mentre continui a montare per altri 2 minuti, fino a ottenere una miscela omogenea.

4

Aggiungere il latte, l'estratto di vaniglia e la scorza di limone, mescolando delicatamente.

5

In una ciotola separata, setacciare insieme la farina, le proteine in polvere, l'amido di mais, il sale e il lievito.

6

Versare gli ingredienti secchi nel composto umido e mescolare delicatamente con una spatola fino a ottenere un impasto liscio e omogeneo.

7

Trasferire il composto nella tortiera preparata e livellare la superficie.

8

Distribuire 140 g di uva rossa sulla superficie, premendo leggermente nel composto.

9

Cuocere in forno a 175°C per 15 minuti.

10

Estrarre con cautela e distribuire i rimanenti 140 g di uva rossa in modo uniforme.

11

Riprendere la cottura per ulteriori 30 minuti, fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.

12

Lasciare raffreddare completamente nella tortiera per almeno 20 minuti.

13

Sformare delicatamente e trasferire su un piatto da portata.

14

Se desiderato, spolverizzare leggermente con zucchero a velo prima di servire a temperatura ambiente.

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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.

Cultura gastronómica

A história de Torta all'uva rossa Protein

Torta all'uva rossa Protein é um prato muito apreciado da cozinha Italiana, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Torta all'uva rossa Protein repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Torta all'uva rossa Protein com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Torta all'uva rossa Protein

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Artigos e formação

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