Cozinhas populares
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Uova sode decorate in modo divertente e proteiche: perfette per una colazione fit che non rinuncia al gioco e alla fantasia. Ricche di proteine e povere di carboidrati, ideali per chi segue una dieta bilanciata.
Tempo
17m
Porções
4 porções
Nível
Facile
95 kcal
Calorie
8 g
Proteine
2 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Subscrever gratuitamente Ho già un accountPortare a ebollizione una pentola con 240 ml di acqua fredda su fuoco medio-alto.
Immergere delicatamente le 4 uova intere nell'acqua bollente e avviare il timer.
Cuocere per esattamente 12 minuti a fuoco medio, mantenendo un leggero bollore.
Trascorso il tempo, trasferire le uova in una ciotola con acqua fredda e ghiaccio per bloccare la cottura.
Lasciar raffreddare per 3-4 minuti, quindi sgusciarle con cura sotto un filo di acqua fredda, partendo dalla parte più larga.
Posizionare ogni uovo soda su un piattino.
Utilizzare due metà di oliva nera per creare gli occhi su ciascun uovo, pressandole leggermente sulla superficie.
Posizionare un cappere al centro di ogni oliva per simulare la pupilla.
Con un cucchiaino, disegnare sottili linee di senape intorno agli occhi per creare l'effetto mostruoso.
Completare con piccoli tratti di senape sui lati per dare un'espressione bizzarra e divertente.
Servire immediatamente, ancora leggermente tiepide.
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Cultura gastronómica
Uova mostruose Protein é um prato muito apreciado da cozinha Italiana, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.
No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.
A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.
A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.
A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.
WOW TV
O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.
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Dove mangiarla
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