Tasty Table Diary

Fácil, Italiana

Zabaione (TM6) Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Zabaione (TM6) Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Lo zabaione fit rivisitato: cremoso, proteico e leggero, con meno zuccheri e arricchito di proteine nobili. Un dolce elegante che non rinuncia al piacere.

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Tempo

15m

Porções

4 porções

Nível

Facile

Valores nutricionais em resumo

185 kcal

Calorie

9 g

Proteine

18 g

Carboidrati

7 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

Riempire una pentola media con acqua e portarla a ebollizione a fuoco moderato.

2

In una ciotola resistente al calore, versare i tuorli d'uovo con il sale.

3

Aggiungere lo zucchero di canna e il Marsala, mescolando energicamente con una frusta.

4

Incorporare il vino bianco secco e mescolare bene.

5

Posizionare la ciotola a bagnomaria (senza far toccare il fondo dell'acqua bollente) e montare la miscela con la frusta per 8-10 minuti, finché non raggiunge 80°C e raddoppia di volume.

6

Togliere dal fuoco e continuare a montare per altri 2 minuti.

7

Incorporare delicatamente il proteine in polvere mescolando dal basso verso l'alto per non smontare.

8

Aggiungere il miele se desideri aumentare dolcezza e cremosità.

9

Servire subito in coppette di vetro, a temperatura tiepida, oppure raffreddare in frigorifero per 2 ore per una texture più densa.

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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.

Cultura gastronómica

A história de Zabaione (TM6) Protein

Zabaione (TM6) Protein é um prato muito apreciado da cozinha Italiana, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Zabaione (TM6) Protein repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Zabaione (TM6) Protein com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Zabaione (TM6) Protein

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Artigos e formação

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