Cozinhas populares
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra zuppa leggera di pollo, arricchita con tortilla proteica per un pasto sano e saziante!
Tempo
25m
Porções
1 porções
Nível
Facile
410 kcal
Calorie
42 g
Proteine
30 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Subscrever gratuitamente Ho già un accountIn una pentola, scalda l'olio di oliva a fuoco medio. Aggiungi le strisce di tortilla proteica e tostale fino a renderle croccanti, circa 2-3 minuti. Scolale su carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso.
Nella stessa pentola, versa il brodo di pollo e porta a ebollizione. Aggiungi il cumino, il peperoncino e l'origano, mescolando bene.
Inserisci il pollo a cubetti, i fagioli neri, il mais e la salsa di pomodoro. Riduci il fuoco e fai sobbollire per 8-10 minuti, fino a quando il pollo è completamente cotto.
Aggiungi il cilantro fresco tritato e mescola bene.
Servi la zuppa calda in una ciotola, guarnendo con le tortilla croccanti messe da parte.
Comparar as versões
Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Zuppa di Pollo e Tortilla Messicana é um prato muito apreciado da cozinha Messicana, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.
No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.
A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.
A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.
A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.
WOW TV
O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.
Ver o vídeo →Tasty Table Academy
Estuda a lógica da transformação de receitas no The Tasty 4 Method™ Masterclass.
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Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
