La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra zuppa leggera di pollo, arricchita con tortilla proteica per un pasto sano e saziante!
Час
25m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
410 kcal
Calorie
42 g
Proteine
30 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una pentola, scalda l'olio di oliva a fuoco medio. Aggiungi le strisce di tortilla proteica e tostale fino a renderle croccanti, circa 2-3 minuti. Scolale su carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso.
Nella stessa pentola, versa il brodo di pollo e porta a ebollizione. Aggiungi il cumino, il peperoncino e l'origano, mescolando bene.
Inserisci il pollo a cubetti, i fagioli neri, il mais e la salsa di pomodoro. Riduci il fuoco e fai sobbollire per 8-10 minuti, fino a quando il pollo è completamente cotto.
Aggiungi il cilantro fresco tritato e mescola bene.
Servi la zuppa calda in una ciotola, guarnendo con le tortilla croccanti messe da parte.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Zuppa di Pollo e Tortilla Messicana — це дуже улюблена страва кухні Messicana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
