Tasty Table Diary

Facile, Italiana

Confettura di uva e timo

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Confettura di uva e timo

Tasty 4 Recipe Card™

Versione Original

Scopri come preparare una confettura leggera e ricca di proteine, perfetta per uno snack sano e gustoso!

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Tempo

20m

Porzioni

1 porzioni

Livello

Facile

Valori nutrizionali in sintesi

180 kcal

Calorie

20 g

Proteine

20 g

Carboidrati

2 g

Grassi

Ingredienti

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Procedimento

1

In un pentolino, riscalda l'uva nera a fuoco medio per 5 minuti, schiacciandola leggermente per liberare il succo.

2

Aggiungi il timo fresco e lascia in infusione per 10 minuti, coprendo il pentolino.

3

Filtra la composta attraverso un colino fine per eliminare semi e solidi.

4

In una casseruola antiaderente, versa la composta d'uva filtrata, unisci la mela grattugiata e il succo di limone, quindi aggiungi l'eritritolo.

5

Cuoci a fuoco medio-basso per circa 10-15 minuti, mescolando frequentemente.

6

Negli ultimi 2 minuti di cottura, incorpora la proteina in polvere mescolando energicamente per evitare grumi.

7

Trasferisci la confettura in un barattolo di vetro sterilizzato e lascia raffreddare prima di riporla in frigorifero.

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Cultura del cibo

La storia di Confettura di uva e timo

Confettura di uva e timo è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Confettura di uva e timo un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare Confettura di uva e timo in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Confettura di uva e timo

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