食の文化
ストーリー: Confettura di uva e timo
Confettura di uva e timo は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
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イタリア
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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Scopri come preparare una confettura leggera e ricca di proteine, perfetta per uno snack sano e gustoso!
時間
20m
人数
1 人分
レベル
Facile
180 kcal
Calorie
20 g
Proteine
20 g
Carboidrati
2 g
Grassi
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無料で登録する Ho già un accountIn un pentolino, riscalda l'uva nera a fuoco medio per 5 minuti, schiacciandola leggermente per liberare il succo.
Aggiungi il timo fresco e lascia in infusione per 10 minuti, coprendo il pentolino.
Filtra la composta attraverso un colino fine per eliminare semi e solidi.
In una casseruola antiaderente, versa la composta d'uva filtrata, unisci la mela grattugiata e il succo di limone, quindi aggiungi l'eritritolo.
Cuoci a fuoco medio-basso per circa 10-15 minuti, mescolando frequentemente.
Negli ultimi 2 minuti di cottura, incorpora la proteina in polvere mescolando energicamente per evitare grumi.
Trasferisci la confettura in un barattolo di vetro sterilizzato e lascia raffreddare prima di riporla in frigorifero.
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Confettura di uva e timo は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Facile の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。
Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。
Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。
Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。
ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。
Dove mangiarla
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