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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Keema Aloo in versione leggera e ricca di proteine, un piatto indiano sano e saporito!
Tempo
35m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Media
420 kcal
Calorie
36 g
Proteine
25 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountRiscalda l'olio di cocco in una padella antiaderente a fuoco medio.
Aggiungi la cipolla rossa tritata e rosola per circa 3-4 minuti.
Incorpora la carne macinata di pollo, l'aglio, lo zenzero e il peperoncino, cuocendo per 6-7 minuti fino a doratura.
Aggiungi il coriandolo, il cumino, la curcuma e il pepe di Cayenna, mescolando bene per 2 minuti.
Unisci il cavolfiore e le zucchine, poi versa i pomodori pelati; copri e cuoci per 10 minuti.
Aggiungi i piselli freschi e il garam masala, cuocendo per altri 3 minuti scoperto, fino a quando il piatto risulta denso.
Lascia riposare per 2 minuti prima di servire.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Keema Aloo è un piatto molto amato della cucina Indiana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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