Cucine popolari
Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Prova questo lassi proteico al cumino, perfetto per uno snack fresco e nutriente!
Tempo
8m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
Tostare i semi di cumino in una padella antiaderente a fuoco medio per 2-3 minuti fino a quando non diventano fragranti.
Lasciar raffreddare e poi tritarli finemente con un mortaio o un frullatore.
In un frullatore, unire il latte di soia, lo yogurt greco, il ghiaccio, il miele (se utilizzato) e il sale.
Aggiungere il cumino tritato e frullare ad alta velocità per 30-40 secondi fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa.
Versare in un bicchiere freddo e gustare subito.
180 kcal
Calorie
15 g
Proteine
8 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Lassi al Cumino è un piatto molto amato della cucina Indiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
Il video può collegare la ricetta a WOW TV, programmi di cucina o lezioni Academy.
Guarda il video →Tasty Table Academy
Studia la logica della trasformazione delle ricette dentro The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Apri il corso →Articoli e formazione
Ogni ricetta può collegarsi a guide, network reader e percorsi Academy.
