Hälsosamma förvandlingar
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Tasty 4 Recipe Card™
Prova questo lassi proteico al cumino, perfetto per uno snack fresco e nutriente!
Tid
8m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
Tostare i semi di cumino in una padella antiaderente a fuoco medio per 2-3 minuti fino a quando non diventano fragranti.
Lasciar raffreddare e poi tritarli finemente con un mortaio o un frullatore.
In un frullatore, unire il latte di soia, lo yogurt greco, il ghiaccio, il miele (se utilizzato) e il sale.
Aggiungere il cumino tritato e frullare ad alta velocità per 30-40 secondi fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa.
Versare in un bicchiere freddo e gustare subito.
180 kcal
Calorie
15 g
Proteine
8 g
Carboidrati
7 g
Grassi
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Matkultur
Lassi al Cumino è un piatto molto amato della cucina Indiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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