Cucine popolari
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Trifle Proteico ai Frutti Rossi, un dolce leggero e ricco di proteine.
Tempo
10m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
230 kcal
Calorie
20 g
Proteine
22 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountTaglia il pan di spagna integrale proteico in cubetti e disponili sul fondo di una coppa da dessert.
Sciogli la gelatina ai frutti rossi in acqua calda, aggiungi acqua fredda e versa delicatamente sui cubetti di pan di spagna; lascia raffreddare in frigo per 20 minuti.
Prepara il pudding alla vaniglia mescolando il latte di soia con la polvere proteica e distribuiscilo sul primo strato; riponi in frigo per 15 minuti.
Aggiungi i frutti rossi misti sopra il pudding e ricopri con la gelatina ai frutti rossi raffreddata; fai riposare in frigo per ulteriori 15 minuti.
Completa con lo yogurt greco miscelato con lo sciroppo d'agave e guarnisci con frutti rossi freschi.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Trifle Canadese ai Tre Frutti Rossi è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
Il video può collegare la ricetta a WOW TV, programmi di cucina o lezioni Academy.
Guarda il video →Tasty Table Academy
Studia la logica della trasformazione delle ricette dentro The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Apri il corso →Articoli e formazione
Ogni ricetta può collegarsi a guide, network reader e percorsi Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
