La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Trifle Proteico ai Frutti Rossi, un dolce leggero e ricco di proteine.
الوقت
10m
الحصص
1 حصص
المستوى
Facile
230 kcal
Calorie
20 g
Proteine
22 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountTaglia il pan di spagna integrale proteico in cubetti e disponili sul fondo di una coppa da dessert.
Sciogli la gelatina ai frutti rossi in acqua calda, aggiungi acqua fredda e versa delicatamente sui cubetti di pan di spagna; lascia raffreddare in frigo per 20 minuti.
Prepara il pudding alla vaniglia mescolando il latte di soia con la polvere proteica e distribuiscilo sul primo strato; riponi in frigo per 15 minuti.
Aggiungi i frutti rossi misti sopra il pudding e ricopri con la gelatina ai frutti rossi raffreddata; fai riposare in frigo per ulteriori 15 minuti.
Completa con lo yogurt greco miscelato con lo sciroppo d'agave e guarnisci con frutti rossi freschi.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Trifle Canadese ai Tre Frutti Rossi طبق محبوب جداً في المطبخ Canadese، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
