Popüler Mutfaklar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Trifle Proteico ai Frutti Rossi, un dolce leggero e ricco di proteine.
Süre
10m
Porsiyon
1 porsiyon
Seviye
Facile
230 kcal
Calorie
20 g
Proteine
22 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Ücretsiz abone ol Ho già un accountTaglia il pan di spagna integrale proteico in cubetti e disponili sul fondo di una coppa da dessert.
Sciogli la gelatina ai frutti rossi in acqua calda, aggiungi acqua fredda e versa delicatamente sui cubetti di pan di spagna; lascia raffreddare in frigo per 20 minuti.
Prepara il pudding alla vaniglia mescolando il latte di soia con la polvere proteica e distribuiscilo sul primo strato; riponi in frigo per 15 minuti.
Aggiungi i frutti rossi misti sopra il pudding e ricopri con la gelatina ai frutti rossi raffreddata; fai riposare in frigo per ulteriori 15 minuti.
Completa con lo yogurt greco miscelato con lo sciroppo d'agave e guarnisci con frutti rossi freschi.
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Trifle Canadese ai Tre Frutti Rossi, Canadese mutfağının çok sevilen bir yemeğidir; kökleri Facile geleneğine dayanır. Gerçek bir ev sofrasının sıcaklığını ve cömertliğini içinde barındırır.
Tasty Table Diary'de orijinal her zaman önce gelir. Modern versiyonlar, yemeğin ruhuna saygı göstererek farklı ihtiyaçlara uyarlama amacıyla oluşturulmuştur.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Evet. Dinlendikten sonra çoğunlukla daha lezzetli olur ve çok güzel ısınır.
Low Fat versiyonu, yemeğin yapısını korurken yağı azaltmak için tasarlanmıştır.
Protein versiyonu protein miktarını ve tokluk hissini artırır.
Versiyonların büyük çoğunluğu, haftalık öğün hazırlığı için tek porsiyonlar hâlinde güzelce dondurulabilir.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
