Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i nostri deliziosi Dolmades Fit, un piatto greco rivisitato per un pasto sano e proteico!
Timp
40m
Porții
1 porții
Nivel
Media
350 kcal
Calorie
30 g
Proteine
15 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountIn una ciotola, unisci la carne di pollo macinata, il cavolfiore grattugiato, la cipolla dolce, l'uovo, il prezzemolo e la menta. Condisci con sale e pepe e mescola bene.
Prendi le foglie di vite e disponi al centro di ciascuna 40g di composto, piega i lati verso il centro e arrotola dal basso verso l'alto.
Posiziona gli involtini in una pentola con 100ml di brodo vegetale, copri con un piatto pesante e cuoci a fuoco medio per circa 15-20 minuti, finché il pollo non è cotto.
Nel frattempo, scalda il brodo vegetale rimanente, aggiungi il succo di limone e mescola bene. Servi i dolmades con la salsa leggera.
Gustali caldi, accompagnati dalla salsa di brodo al limone.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Dolmades High- alla Greca este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Greca, cu rădăcini în tradiția din Media. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
