Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Uno snack croccante e proteico, perfetto per ricaricarsi tra i pasti: frutta secca tostata con spezie calde e un tocco di dolcezza naturale, senza zuccheri aggiunti.
Timp
30m
Porții
12 porții
Nivel
Facile
180 kcal
Calorie
7 g
Proteine
12 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountPreriscaldare il forno a 160°C e rivestire una placca di cottura con carta forno.
In una ciotola, montare gli albumi con una frusta a mano fino a ottenere una schiuma leggera (circa 2 minuti).
Aggiungere il miele agli albumi e mescolare delicatamente per incorporarlo.
In un'altra ciotola, mescolare le mandorle, le noci pecan, le noci, la cannella, lo zenzero, il curry, il pepe di Cayenna e il sale marino.
Versare la miscela di frutta secca nella ciotola con gli albumi e il miele, mescolando fino a ricoprire uniformemente ogni pezzo.
Distribuire il composto sulla placca preparata in uno strato uniforme, cercando di non ammassare i pezzi.
Infornare per 18-20 minuti, mescolando delicatamente a metà cottura per assicurare una tostatura omogenea.
Estrarre dal forno e lasciar raffreddare completamente sulla placca (circa 10 minuti) prima di trasferire in un contenitore ermetico.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Frutta secca dolce e speziata Protein este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Italiana, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
