Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la Galette Fit di Mele e Ricotta, un dolce leggero e ricco di proteine, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Timp
40m
Porții
1 porții
Nivel
Facile
230 kcal
Calorie
12 g
Proteine
20 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountIn una ciotola, mescolare la farina integrale, la farina di mandorle, l'eritritolo e il sale. Aggiungere l'olio di cocco fuso e l'acqua fredda, impastando fino a ottenere un composto omogeneo. Formare un disco, avvolgerlo in pellicola e far riposare in frigorifero per 15 minuti.
Nel frattempo, in un'altra ciotola, mescolare le mele affettate con lo zucchero di cocco e la cannella; lasciare riposare per 10 minuti.
Stendere l'impasto su un foglio di carta da forno in un cerchio di circa 22 cm. Disporre le mele al centro, lasciando un bordo di 4-5 cm.
Distribuire la ricotta magra sulle mele e ripiegare i bordi della pasta verso il centro, formando una galette rustica.
Cuocere in forno preriscaldato a 200°C per 25 minuti, fino a doratura della pasta e morbidezza delle mele.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Galette di Mele alla Francese este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Francese, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
