Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Timp
25m
Porții
1 porții
Nivel
Facile
285 kcal
Calorie
22 g
Proteine
28 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountRisciacquate il riso sotto acqua fredda fino a quando l'acqua non risulta trasparente. Versate il riso in un pentolino con 150 ml di acqua, portate a ebollizione, coprite e riducete il fuoco. Lasciate cuocere 15 minuti a fuoco dolcissimo, poi riposate 10 minuti coperto.
In una ciotola unite l'aceto di riso con 1 cucchiaino di eritritolo e un pizzico di sale. Versate il composto sul riso caldo, mescolate delicatamente e lasciate raffreddare completamente.
Rompete i 2 uova in una ciotola, aggiungete sale e pepe, montate con una forchetta. Scaldate l'olio EVO in una padella antiaderente a fuoco medio e versate il composto, creando una frittata sottile. Quando l'uovo è quasi cotto, fate scivolare su un piatto.
Tagliate l'alga nori in due rettangoli. Bagnate leggermente le mani e create due piccoli rettangoli di riso. Appoggiate un pezzo di frittata su ognuno e fissate il tutto avvolgendo una striscia di nori attorno.
Servite immediatamente a temperatura ambiente.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Involtini di Riso e Frittata all'Italiana (Tamago Sushi Light) este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Internazionale, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
