Bucătării populare
Italia
Pornește de la original. Apoi alege versiunea ta perfectă: Original, Low Carb, Protein sau Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/5434991-ebd5baa127594d58ba93e304d46a82af.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica dei macarons, perfetti per una dolce pausa!
Timp
50m
Porții
12 porții
Nivel
Media
180 kcal
Calorie
4.5 g
Proteine
14 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountIn una ciotola, setaccia la farina di cocco e l'eritritolo in polvere.
In un'altra ciotola, monta gli albumi a neve ferma con un pizzico di sale.
Aggiungi lentamente l'eritritolo agli albumi montati, continuando a mescolare fino a ottenere un composto lucido e denso.
Incorpora delicatamente la farina di cocco agli albumi, un po' alla volta, fino a ottenere un impasto omogeneo.
Prepara una sac à poche e riempila con il composto, formando dei piccoli cerchi su una teglia rivestita di carta forno.
Lascia asciugare per 30 minuti a temperatura ambiente.
Nel frattempo, preriscalda il forno a 150°C.
Inforna i macarons per circa 15-20 minuti, finché non risultano sodi al tatto.
Frulla i lamponi per ottenere una purea e setacciali per eliminare i semi.
Mescola la purea di lamponi con lo yogurt greco fino a ottenere una crema liscia.
Una volta raffreddati, farcisci i macarons con la crema di lamponi e chiudili con un altro guscio.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Nut-Free Macarons Protein este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Canadese, cu rădăcini în tradiția din Media. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
