Start med originalen. Velg så din perfekte versjon: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/5434991-ebd5baa127594d58ba93e304d46a82af.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica dei macarons, perfetti per una dolce pausa!
Tid
50m
Porsjoner
12 porsjoner
Nivå
Media
180 kcal
Calorie
4.5 g
Proteine
14 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountIn una ciotola, setaccia la farina di cocco e l'eritritolo in polvere.
In un'altra ciotola, monta gli albumi a neve ferma con un pizzico di sale.
Aggiungi lentamente l'eritritolo agli albumi montati, continuando a mescolare fino a ottenere un composto lucido e denso.
Incorpora delicatamente la farina di cocco agli albumi, un po' alla volta, fino a ottenere un impasto omogeneo.
Prepara una sac à poche e riempila con il composto, formando dei piccoli cerchi su una teglia rivestita di carta forno.
Lascia asciugare per 30 minuti a temperatura ambiente.
Nel frattempo, preriscalda il forno a 150°C.
Inforna i macarons per circa 15-20 minuti, finché non risultano sodi al tatto.
Frulla i lamponi per ottenere una purea e setacciali per eliminare i semi.
Mescola la purea di lamponi con lo yogurt greco fino a ottenere una crema liscia.
Una volta raffreddati, farcisci i macarons con la crema di lamponi e chiudili con un altro guscio.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Nut-Free Macarons Protein er en svært elsket rett fra Canadese-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Media. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
