Bucătării populare
Italia
Pornește de la original. Apoi alege versiunea ta perfectă: Original, Low Carb, Protein sau Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un Parker Roll rivisitato in chiave proteica e leggera, perfetto per iniziare la giornata con gusto!
Timp
25m
Porții
1 porții
Nivel
Facile
290 kcal
Calorie
22 g
Proteine
14 g
Carboidrati
16 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountIn un pentolino, riscalda il latte scremato insieme allo yogurt greco a fuoco dolce per circa 2 minuti.
Aggiungi l'eritritolo e il lievito disidratato, mescola e lascia riposare per 5 minuti.
In una ciotola, unisci la farina di avena, l'uovo intero, i fiocchi d'avena e un pizzico di sale.
Versa il composto di latte e yogurt nella ciotola e impasta manualmente fino a ottenere un impasto omogeneo (circa 3 minuti).
Trasferisci l'impasto su un foglio di carta forno e modellalo in forma di panetto tondo.
Copri con pellicola e lascia lievitare a temperatura ambiente per 30 minuti.
Spennella la superficie con il tuorlo d'uovo diluito nel latte, quindi cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 15 minuti.
Lascia raffreddare prima di servire.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Parker Roll este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Italiana, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
