ابدأ بالأصل، ثم اختر نسختك المثالية: Original أو Low Carb أو Protein أو Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un Parker Roll rivisitato in chiave proteica e leggera, perfetto per iniziare la giornata con gusto!
الوقت
25m
الحصص
1 حصص
المستوى
Facile
290 kcal
Calorie
22 g
Proteine
14 g
Carboidrati
16 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
اشترك مجاناً Ho già un accountIn un pentolino, riscalda il latte scremato insieme allo yogurt greco a fuoco dolce per circa 2 minuti.
Aggiungi l'eritritolo e il lievito disidratato, mescola e lascia riposare per 5 minuti.
In una ciotola, unisci la farina di avena, l'uovo intero, i fiocchi d'avena e un pizzico di sale.
Versa il composto di latte e yogurt nella ciotola e impasta manualmente fino a ottenere un impasto omogeneo (circa 3 minuti).
Trasferisci l'impasto su un foglio di carta forno e modellalo in forma di panetto tondo.
Copri con pellicola e lascia lievitare a temperatura ambiente per 30 minuti.
Spennella la superficie con il tuorlo d'uovo diluito nel latte, quindi cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 15 minuti.
Lascia raffreddare prima di servire.
قارن النسخ
اختر النسخة الأنسب لمائدتك اليوم.
ثقافة الطعام
Parker Roll طبق محبوب جداً في المطبخ Italiana، بجذور ضاربة في تقاليد Facile. يجسّد دفء وكرم مائدة البيت الحقيقية.
على Tasty Table Diary الأصل دائماً في المقدمة. النسخ الحديثة مُصمَّمة لتحترم روح الطبق مع تكييفه لاحتياجات مختلفة.
نصائح الطهي
FAQ
إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.
نعم. في الغالب يكون أشهى بعد الراحة، ويُسخَّن بشكل رائع.
نسخة Low Fat مُصمَّمة لتقليل الدهون مع الحفاظ على قوام الطبق.
نسخة Protein تعزّز البروتين والشعور بالشبع.
معظم النسخ تتجمّد جيداً في حصص فردية لتحضير الوجبات المسبق.
WOW TV
يمكن للفيديو ربط الوصفة بـ WOW TV أو برامج الطهي أو دروس Academy.
شاهد الفيديو →Tasty Table Academy
ادرس منطق تحويل الوصفات داخل The Tasty 4 Method™ Masterclass.
افتح الكورس →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
