Tasty Table Diary

Ușor, Australiană

Scone al Limone

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Scone al Limone

Tasty 4 Recipe Card™

Versiune Original

Scopri come preparare uno scone al limone leggero e proteico, perfetto per una colazione sana e gustosa!

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Timp

25m

Porții

1 porții

Nivel

Facile

Ingrediente

100g farina di avena
30g proteine in polvere al limone
1 cucchiaino lievito per dolci
1 pizzico di sale
120g yogurt greco magro
1 cucchiaio succo di limone
1 cucchiaio dolcificante naturale (es. eritritolo)

Mod de preparare

1

Preriscalda il forno a 180°C e prepara una teglia foderandola con carta da forno.

2

In una ciotola, mescola la farina di avena, le proteine in polvere al limone, il lievito e il sale.

3

In un'altra ciotola, unisci lo yogurt greco, il succo di limone e il dolcificante, mescolando bene fino ad ottenere un composto omogeneo.

4

Aggiungi il composto liquido a quello secco e amalgama delicatamente fino a formare un impasto.

5

Trasferisci l'impasto su una superficie leggermente infarinata e stendilo fino a ottenere uno spessore di circa 2 cm.

6

Con un coltello, taglia l'impasto in 2 triangoli e posizionali sulla teglia.

7

Cuoci in forno per 12-15 minuti, finché gli scone non sono dorati e cotti all'interno.

8

Servili tiepidi, accompagnati da un po' di yogurt greco e scorza di limone.

Valori nutriționale pe scurt

250 kcal

Calorie

20.5 g

Proteine

30 g

Carboidrati

6 g

Grassi

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Cultură culinară

Povestea Scone al Limone

Scone al Limone è un piatto molto amato della cucina Australiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Sfaturi de gătit

Sfaturi pentru rezultatul perfect

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Scone al Limone un momento prima di servire.

FAQ

Întrebări despre această rețetă

Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.

Posso preparare Scone al Limone in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Scone al Limone

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