Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/1816983-dd9f4e350073466281d8fc9066e0f586.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un piatto gustoso e leggero: pollo saltato con ananas e peperoni, ricco di proteine e sapore!
Timp
25m
Porții
2 porții
Nivel
Facile
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountIn una ciotola, mescola la salsa di soia, l'aceto di riso, lo zenzero e l'aglio fino a ottenere una miscela omogenea.
Riscalda l'olio d'oliva in una padella antiaderente grande a fuoco medio-alto.
Aggiungi il pollo e cuoci per circa 5-7 minuti, finché non è ben dorato e cotto. Rimuovilo dalla padella e mettilo da parte.
Nella stessa padella, aggiungi i peperoni e cuoci per circa 3-4 minuti, finché non si ammorbidiscono.
Aggiungi l'ananas e cuoci per 2 minuti, mescolando bene.
Versa la miscela di salsa di soia nella padella e mescola per amalgamare.
Rimetti il pollo nella padella e mescola per far insaporire bene.
Servi caldo, guarnito con semi di sesamo e una spolverata di pepe nero.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Stir-Fried Chicken With Pineapple and Peppers Protein este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Cinese, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
