Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra crostata fit di mandorle e yogurt, un dolce sano e ricco di proteine!
Timp
25m
Porții
1 porții
Nivel
Facile
230 kcal
Calorie
18 g
Proteine
13 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C. In una ciotola, mescola il burro di cocco con l'eritritolo fino a ottenere una crema soffice.
Aggiungi la farina di mandorle e le proteine in polvere, impasta fino a formare un panetto omogeneo.
Stendi l'impasto in una piccola tortiera da 8cm, premendo bene sul fondo e sui lati.
In un pentolino, sciogli il burro di cocco a fuoco medio, unisci le mandorle a lamelle e la stevia, mescolando per 2-3 minuti.
Aggiungi lo yogurt greco al composto di mandorle, mescola bene e versa sopra la base di pasta.
Inforna per 12-15 minuti fino a doratura leggera.
Lascia raffreddare per 10 minuti nella tortiera, poi trasferisci su una griglia per raffreddare completamente.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Tosca Svedese - Crostata di Mandorle este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Svedese, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
