लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra crostata fit di mandorle e yogurt, un dolce sano e ricco di proteine!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
230 kcal
Calorie
18 g
Proteine
13 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C. In una ciotola, mescola il burro di cocco con l'eritritolo fino a ottenere una crema soffice.
Aggiungi la farina di mandorle e le proteine in polvere, impasta fino a formare un panetto omogeneo.
Stendi l'impasto in una piccola tortiera da 8cm, premendo bene sul fondo e sui lati.
In un pentolino, sciogli il burro di cocco a fuoco medio, unisci le mandorle a lamelle e la stevia, mescolando per 2-3 minuti.
Aggiungi lo yogurt greco al composto di mandorle, mescola bene e versa sopra la base di pasta.
Inforna per 12-15 minuti fino a doratura leggera.
Lascia raffreddare per 10 minuti nella tortiera, poi trasferisci su una griglia per raffreddare completamente.
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खाद्य संस्कृति
Tosca Svedese - Crostata di Mandorle, Svedese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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