Tasty Table Diary

СМИ, Тайская

Authentic Pad Thai

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Authentic Pad Thai

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri la versione leggera e proteica del classico Pad Thai, ricca di sapori e perfetta per un pranzo sano e bilanciato.

Выбрать эту версию

Время

45m

Порции

2 порций

Уровень

Media

Пищевая ценность вкратце

420 kcal

Calorie

35 g

Proteine

40 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

Metti i noodles di riso integrale in una ciotola grande e coprili con acqua calda; lasciali in ammollo per 15 minuti, quindi scolali.

2

In una ciotola, mescola la salsa di soia, il succo di limone e la pasta di tamarindo.

3

Scalda l'olio di sesamo in una padella antiaderente a fuoco medio-alto. Aggiungi il pollo e cuoci fino a doratura, circa 5-7 minuti. Rimuovi dalla padella e metti da parte.

4

Nella stessa padella, aggiungi l'aglio e cuoci finché non diventa fragrante.

5

Rompi le uova nella padella e strapazzale fino a quasi cotte.

6

Aggiungi il pollo e i noodles scolati, mescolando bene.

7

Versa la salsa preparata e cuoci per 3-5 minuti, mescolando, finché i noodles non sono teneri.

8

Incorpora i germogli di soia e il cipollotto, cuocendo per un altro minuto.

9

Servi caldo, guarnito con le arachidi tritate e una spolverata di paprika.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Authentic Pad Thai

Authentic Pad Thai — горячо любимое блюдо кухни Thailandese с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Authentic Pad Thai немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Authentic Pad Thai заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Authentic Pad Thai

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Authentic Pad Thai

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.