Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/4536195-5e8727563bf74a2b9833081a75481496.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Откройте для себя рецепт лёгкого и полезного овощного супа, идеального для питательного и сытного ужина!
Время
45m
Порции
4 порций
Уровень
Facile
150 kcal
Calorie
8 g
Proteine
20 g
Carboidrati
3 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una pentola, scaldare l'olio di sesamo e rosolare l'aglio e la cipolla fino a renderli trasparenti.
Aggiungere le carote e le zucchine, cuocendo per circa 5 minuti.
Versare il brodo vegetale e portare a ebollizione.
Aggiungere il tofu e i pomodorini, quindi ridurre la fiamma e lasciare sobbollire per 15 minuti.
Condire con salsa di soia e pepe nero, mescolare bene e servire calda, guarnita con prezzemolo fresco.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Бабушкин китайский овощной суп с низким содержанием жира — горячо любимое блюдо кухни Cinese с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Тофу является отличным источником растительного белка и делает суп более сытным, не отягощая его.
Конечно! Вы можете персонализировать рецепт, добавив овощи по вашему вкусу, такие как шпинат или перец.
Да, рецепт полностью веганский и не содержит ингредиентов животного происхождения.
Вы можете хранить суп в холодильнике 2-3 дня в герметичном контейнере.
Безусловно! Суп можно приготовить заранее и разогреть в момент подачи.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
