Tasty Table Diary

Легко, Австралийская

Banana Bread Hawaiian

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Banana Bread Hawaiian

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri la versione leggera e proteica del Banana Bread con ananas e cocco, perfetta per iniziare la giornata!

Выбрать эту версию

Время

30m

Порции

1 порций

Уровень

Facile

Пищевая ценность вкратце

280 kcal

Calorie

20 g

Proteine

30 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

In una ciotola, unisci la farina d'avena, la farina di cocco, le proteine in polvere, il lievito, il bicarbonato e il sale. Mescola bene.

2

In un'altra ciotola, sbatti l'uovo, quindi aggiungi la banana schiacciata, l'olio di cocco fuso e l'ananas tritato. Mescola fino ad amalgamare gli ingredienti.

3

Versa gli ingredienti umidi nella ciotola con gli ingredienti secchi e mescola fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Versa l'impasto in uno stampo da 150ml leggermente oliato e inforna a 180°C per circa 20 minuti, o finché uno stuzzicadenti inserito al centro non esce pulito.

5

Lascia raffreddare nello stampo per 5 minuti, poi trasferisci su un piatto.

6

Puoi guarnire con scaglie di cocco o noci tritate, se lo desideri.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Banana Bread Hawaiian

Banana Bread Hawaiian — горячо любимое блюдо кухни Australiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Banana Bread Hawaiian немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Banana Bread Hawaiian заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Banana Bread Hawaiian

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Banana Bread Hawaiian

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.